اليوم العالمى للكلى 13 مارس 2014

 

الماء=الحياة

هل تعلم أن

  • الجسم يفقد ما لا يقل عن 800 مل من الماء يوميا في صورة غير محسوسة عن طريق الجلد و إفرازات الجهاز التنفسي و يزداد هذا الفقد بصورة كبيرة في حالات ارتفاع درجة حرارة الجسم

  • شرب الماء بطريقة متوازنة طوال ساعات اليوم يحافظ علي وظائف الجسم الحيوية و خاصة وظائف الكلي

  • هل تعلم أن فقدان السوائل المؤدي للجفاف الشديد و خاصة في الأطفال و كبار السن يعد من أكثر الأسباب شيوعا لحالات الفشل الكلوي الحاد

  • في حالة زيادة فقدان السوائل من الجسم مثل الإسهال و القيئ و الإرتفاع الشديد في درجة حرارة الجسم لابد من الإكثار في شرب السوائل تجنبا للإصابة بالجفاف

  • في حالات الجفاف الشديد وعدم المقدرة علي شرب الماء بطريقة مكثفة لابد من اعطاء المحاليل الملحية للوقاية من الفشل الكلوي الحاد

  • ينصح بشرب الماء باعتدال لمرضي الفشل الكلوي المزمن و ضعف عضلة القلب تجنبا لحدوث الإرتشاح الرئوي الذي قد يؤدي للوفاة

  • ينصح بعدم الإفراط في تناول الأملاح و خاصة في مرضي الفشل الكلوي المزمن و ضعف عضلة القلب و القصور الكبدي المزمن تجنبا للإصابة بتورم الأطراف

  • للأشخاص ذو القابلية لتكوين حصوات الكلي بصفة متكررة ينصح بالإكثار من شرب الماء بانتظام طوال ساعات اليوم كأن يشرب 1-2 كوب ماء كل ساعتين بدلا من شرب كمية كبيرة من الماء في وقت واحد الذي سيؤدي إلي ألم بالمعدة دون أي فائدة تذكر للجسم

 

قواعد ذهبيه لوقاية كليتيك